高血压患者现在真的很多，从年轻人到老年人，高血压似乎成了流行病。总结了病人常见的10个问题，这里就给大家讲讲。

第一个问题：什么叫高血压？

高血压其实是一种描述性诊断，通俗地讲，是动脉血压升高超过了正常标准。

我国定义的标准是收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；美国的定义更严格一些，标准是收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg。

我国高血压的控制率很低，只有15.3%，这也提示着高血压的防治形势非常严峻。

第二个问题：高血压有什么危害？

很多人都会问，不就血压高，能咋地？高血压会对血管和心、脑、肾、眼等器官造成危害。

高血压危害

急性危害包括脑出血、主动脉夹层等，可能导致患者短时间内死亡；

慢性危害包括心力衰竭、尿毒症、视力模糊甚至失明等；这些损害一旦发生，不可治愈。

第三个问题：所有高血压都需要治疗吗？

所有患者都应该非药物治疗。

非药物治疗主要指生活方式干预，即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。

非药物治疗方式包括六种：

1.减轻体重。 2.限制钠盐的摄入量。 3.补充钙和钾。 4.低脂饮食。 5.戒烟、限酒。6.多运动。

诊断低、中危的患者可以尝试数周至数月的单纯非药物疗法。

高危、极高危的患者应该非药物治疗+立即药物治疗。

第四个问题：没有症状也需要吃降压药吗？

如果血压一直居高不下，就算你没症状，对心、脑、肾的损害也是存在的，等你有症状了，那可能就晚了。

第五个问题：药物需要终身服用吗？

绝大多数患者都应该终身服药，但可以根据季节变化、血压水平调整用药数量和剂量。

第六个问题：降压药会耐药吗？

降压药极少耐药，如果在正常用药期间你血压高了，请先考虑，最近是不是盐吃多了、情绪不好、休息不佳或动脉硬化了？

降压药耐药？

这个时候就赶紧去医院，不要擅自加药，也不要擅自换药。

第七个问题：天天吃降压药，会不会变成低血压？

一般不会。降压药很多都很“稳”，血压越高，降压幅度越大；血压越接近正常的时候，降压的幅度就越小。

换句话说，如果你血压降到正常了，降压药就会维持目前的血压水平。所以不用担心血压正常后吃药变得更低，反而应该明白一个问题：不吃药血压会再次升高。尽管如此，仍需要每天进行监测，防止出现不良反应。

第八个问题：少吃盐就能降低血压吗？

每增加1g食盐摄入量，敏感的人平均血压可升高1～2mmHg。我国百姓摄入盐多，而且对盐敏感，所以血压容易高。

食盐每天摄入6g以下，既可以协同降低血压，又可以减少血压波动。

食盐每天6克以下

第九个问题：怎么能准确知道自己吃了多少盐呢？

做一个24小时尿钠排泄检查，就能估算一天的食盐摄入量啦！

第十个问题：高血压患者，一般去医院都要检查什么项目啊？

1. 血生化：它有助于您了解血电解质水平，以及是否合并肾脏损伤、糖尿病、高血脂。

2. 心电图、心脏彩超、尿液ACR检测蛋白尿：评估心脏、肾脏受累程度。

内容来源：人民卫生出版社出版《协和医生说2：坚持做好这些事 健康生活一辈子》

（供稿：门诊部 顾厉）